? عرضه محصولات میوه ای و یخی
? بستنی ، اسکمو ، ترشک ، لواشک ، فالوده و ...
? مواد افزوده به غذاهای فرآوری شده سبب می‌شود مواد مغذی بیشتری دریافت کنید و در بعضی موارد باعث از بین رفتن بیماری‌های موجود در مواد غذایی می‌شوند. برای مثال شیر برای استفاده بهتر است پاستوریزه شود. گاهی اوقات به شیر و آبمیوه‌های طبیعی، کلسیم و ویتامین دی و به غلات فیبرافزوده می‌شود.
? در صورت نبودن میوه تازه، میوه‌های کمپوت شده یا کنسروی جایگزین‌های مناسبی هستند. استفاده از بعضی غذاهای فرآوری شده همانند سبزی خوردن آماده و سبزیجات نیم‌پز برای افرادی که وقت تهیه کردن آنها را ندارند، انتخاب خوبی است. بعضی از محصولات هم به صورت کنسرو شده بیشتر در دسترس عموم هستند. برای مثال ماهی تن بیشتر به صورت کنسروی مصرف می‌شود.
? در نهایت نتیجه می‌گیریم تمام غذاهای فرآوری شده مضر و خطرناک نیستند. بعضی از آنها برای راحت‌تر کردن زندگی و صرف زمان کمتر برای آماده سازی، تولید می‌شوند.
? غذاهای فرآوری شده را می‌توان در دوسته سالم و مضر طبقه‌بندی کرد. یکی از مواردی که باید به آن دقت کنیم مطالعه دقیق برچسب‌های مواد غذایی است، زیرا با مطالعه آن، می‌توانیم به ارزش غذایی هر محصول فرآوری شده پی ببریم. غذای فرآوری شده به شرط داشتن ویژگی‌هایی که گفته شد می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل مصرف شوند و خطری برای سلامتی نداشته باشند.
مدیریت:آقای سعید خوش کردار
خواص میوه برای بدن , خواص میوه ها+pdf , مضرات میوه خشک کن , عکس خواص میوه ها , دانلود خواص میوه ها , خواص میوه جات , خواص یک میوه , خواص میوه ها ,
